《育兒讓人超崩潰》一書記錄著很多我當媽媽後、令我感到很崩潰的事情。不過由於篇幅所限，其實還有很多事情我未有記在書中，而其中一件便是：失禁。

人生第一次是發生在懷着妹妹的時候，當時我正在辦公室，因為打了一個噴嚏，然後uh-oh，我發現好像有點滲了出來⋯⋯往後的一個月又重複發生了幾次這樣的情況。

產檢的時候我告訴醫生這個情況，她皺着眉頭說：「你那麼年輕，又只是懷第二胎，卻出現失禁的問題，唔……」

她的評語令我很沮喪，也衍生了很多問題。懷孕時出現失禁的情況是很罕見的嗎？這種情況會一直持續不會治好？是否代表我三十歲便開始要用盧宛茵代言的那種產品，還是長期用M巾都可以？

後來我生妹妹的時候，替我接生的醫生是另一名醫生，她是一名非常非常好的醫生。她讓我知道原來懷孕時出現失禁的情況其實並不罕見，不過很多媽媽因為怕尷尬而很少提及自己有這種情況。

另外，只要在產後勤力做Pelvic floor exercises，失禁是有機會可以治好的。我聽取她的意見產後非常勤力做exercises，結果半年後沒有再出現失禁的情況。

後來我生妹妹的時候，替我接生的醫生是另一名醫生，她是一名非常非常好的醫生。她讓我知道原來懷孕時出現失禁的情況其實並不罕見，不過很多媽媽因為怕尷尬而很少提及自己有這種情況。

其實做媽媽後曾出現過不同大大小小的身體狀況，例如脫髮、肚皮變得鬆弛等。有些也不知道是因為年紀漸長還是因為懷孕/生產過程所致。無論如何我發現最重要是不要怕尷尬，很多狀況其實是可以有機會改善的。而且這世界或許有很多與你一樣的同路人呢！